Was ist ein Trauma?
 bedeutet allgemein Verletzung; Im psychischen Sinne eine Erschütterung, welche [in Seele, Geist und Körper] noch lange wirksam ist, wenn auch oft unbewusst. Physische Traumata bei welchen meist bewusst ist, woher die besagten „Wehwehchen“ kommen. Alle Traumata sind als Information in Körper, Geist und Seele gespeichert und beeinflussen unser Leben; Verhaltensmuster, Ängste, immer kehrende Wut und oder Schmerz zum selben Thema, … Traumata sind alles Erlebte [auch in Vorleben], was die negativen Gefühle wieder hochkochen lässt, sobald wir an die oder ähnliche Situationen denken; alles was wir verdrängen aber nicht abschließen/ loslassen können. 

  Traumata sind ungelöste Konflikte, womöglich auch tägliche Ärgernisse (auch Kleinigkeiten) welche sich irgendwann einmal als Schmerz (körperlich/ emotional/ seelisch) bemerkbar machen und welche uns über kurz oder lang krank machen können/werden. 

 Mögliche Traumata: Kindheit- alles Negative was dir in deiner Kindheit widerfahren ist; Angst/ Sorgen um die Kinder/ Eltern; Stress in der Schule/ am Arbeitsplatz/ im Freundeskreis/ Nachbarn; Prüfungsängste; Mobbing; Finanzielle/ wirtschaftliche Sorgen; Ängste in und um die Partnerschaft/ Familie; Angst vor Krankheiten; Angst vor der Zukunft; Zwänge – direkt und indirekt; Süchte; Missbrauch; Wut; Selbstwerteinbruch: Angst vor Veränderungen; Liebe/ Anerkennung nach Leistung; Depressionen; Schuld; Scheidung/ Trennung; Todesfälle; Krankheit; Phobien; 

„Hilfe zur Selbsthilfe“

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